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【快眠パジャマ8選】ぜったい眠れる!寝心地バツグンなのはコレだ!

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毎日の快眠は、パジャマによって作られます。それほど、パジャマは良い眠りに大切です。

もし、夜中に起きてしまったり、寝苦しいと思うことがあれば、パジャマを変えるべきかもしれません。

今回は、あなたの快眠をサポートする8つのパジャマを紹介します。ぜひ、自分にぴったりなパジャマで、毎晩ぐっすりと眠ってくださいね。

パジャマを着たほうが良い3つの理由

パジャマは、良い眠りをつくる上でかかせません。それには次の3つの理由があります。

1.気持ちのきりかえができる

まず、パジャマを着ると、夜寝る前の気持ちの切りかえができます。ぐっすりと眠れるような「おやすみモード」になれるのです。

というのは、人間がパターンで物事をおぼえるからです。つまり「パジャマを着る→もう寝る時間だ!」と気持ちが勝手に切りかわるのですね。

2.寝返りがうちやすくなる

多くのパジャマは、ゆったりとした大きさになっています。これは「寝返りを打ちやすくする」ためです。

寝返りが打ちにくいと、ずっと同じ姿勢で寝ることが多くなります。すると、背中や腰など身体の一部だけが圧迫され、寝心地が悪くなってしまうのです。

したがって、ラクに寝返りが打てることはとても大事です。つまり、ゆったりしたパジャマを着ることでぐっと眠りやすくなるんですね。

3.寝ている間、ムレず熱くならない

良いパジャマを着れば、寝ている間、ムレず熱くなりません。

布団の中がむし暑くなって、寝苦しかった経験はありませんか?寝ている間の「ムレ」と「熱さ」は快眠の大敵です。

寝ている間も快適にすごせる湿度と温度をキープするためにも、良いパジャマを着ることが大切なのです。

パジャマを選ぶポイントは素材の着心地

次に、パジャマを選ぶ際のポイントについてお伝えします。

パジャマを選ぶ際は、

  1. 通気性が良く、ムレない
  2. 熱を逃がし、適度な体温をキープする
  3. 動きやすいこと

この3つのポイントを見るようにしてください。

つまり、「着心地がサラサラとしていて、蒸し暑くならない、ゆったりとしたパジャマ」がベストだということです。

寝心地バツグン!スタンダードな快眠パジャマ2選

それでは、毎晩の眠りをサポートする8つの快眠パジャマを紹介していきます。まずは誰にでも合う、スタンダードなパジャマを2つ紹介します。

1.ワコール睡眠科学 スーピマ綿サテンパジャマ

「動きやすさ」や「快適な温度」など、快眠のために必要なすべてをかねそなえたパジャマです。

肌ざわりの良いサテン生地や、ゆったりとした設計など、こだわりぬかれた一品。シンプルなデザインで着やすいのも魅力的です。

こんな人にオススメ!
・とにかく眠れるパジャマを探している
・スタンダードなパジャマを探している

価格:10,800円(税込み)

サイズ:S・M・L

素材:サテン

購入(レディス):公式ページ / Amazon / 楽天市場

購入(メンズ):公式ページ  / 楽天市場

2.絹100%こだわりの快適シルクパジャマ

シルクの肌触りが心地よい手頃なパジャマです。

シルクはパジャマにぴったりな素材寒いときは暖かく、暑いときは涼しく体温をキープしてくれます。

メンズ・レディスともに豊富なカラーから選べるのも嬉しいポイントです。

こんな人にオススメ!
・手頃なシルクのパジャマを探している
・すべすべした肌触りが好き

価格:12,800円(税込み)

サイズ:MLLL

素材:シルク

購入: 楽天市場

冬の冷え性でも安心。あったかい快眠パジャマ2選

冬の冷えは眠りの大敵!寒いままでは、身体がリラックスできず、ぐっすりとは眠れません

冷え性の方にも安心な、あったかいパジャマを2つ紹介します。

3.無印良品 フランネルパジャマ

おなじみの無印良品のパジャマです。素材のフランネルは、あたたかくて通気性も良く、やわらかいことが特徴です。

身体にひっかかりがちな脇のぬい目をなくすなど、眠れる工夫もされています。

無印良品らしいシンプルで落ち着いたデザインも魅力的ですね。

こんな人にオススメ!
・あたたかいパジャマを探している
・やわらかいデザインが好き

価格:4,990円(税込み)

サイズ:S・M・L・XL

素材:フランネル

購入(レディス):公式ページ

購入(メンズ):公式ページ

4.ふわらかパイル ナイティ

ふかふかとしたタオルのような肌ざわりが特徴のパイル生地で作られたパジャマです。

吸湿性や吸水性もよく、「温かいのにムレない」快適な寝心地が手に入りますよ。

こんな人にオススメ!
・ふかふかとした感触が好き
・あたたかいパジャマを探している

価格:12,528円(税込み)

サイズ:SS・S・M・L

素材:コットンパイル

購入(男女兼用):公式ページ /  楽天市場

暑い夏でもぐっすり眠れる。汗でムレない快眠パジャマ2選

ぐっすりと眠るためには、汗をかいてもサラサラの寝心地のパジャマが必要です。夏はもちろん、冬でも布団の中で汗グッショリになっては眠れませんよね。

通気性や吸水性にすぐれた、ムレない素材のパジャマを2つ紹介します。

5.松並木 2重無添加ガーゼパジャマ

汗でムレがちな夏のパジャマとして、とってもオススメのパジャマです。

無添加のガーゼ素材が、汗もすばやく吸収。べたつかず、一晩じゅうサラサラの肌触りをキープします。チクチクせず、お肌にもやさしい素材です。

洗濯も簡単で、すぐに乾き、なんと洗うほどにふんわり感がアップするんだとか。

こんな人にオススメ!
・暑い夏の夜に寝苦しくなってしまう
・汗っかきだ

価格:12,960円(税込み)

サイズ:SMLLL

素材:綿

購入:公式ページ  / 楽天市場

6.快眠ラボ ふんわり3重ガーゼパジャマ

こちらは冬にもオススメの3重ガーゼのパジャマです。薄手のガーゼを重ねてできる空気の層が、やさしく身体を包みこみます

ふわふわとしたボリューム感にもかかわらず、スッと軽く、着やすいのもポイントです。洗うほどに柔らかさが増していきます。

こんな人にオススメ!
・冬でも布団の中で汗をかいてしまう
・暖かくて、着やすいパジャマを探している

価格:10,584円(税込み)

サイズ:MLLL

素材:綿

購入(レディス):公式ページ  / 楽天市場

購入(メンズ):公式ページ  / 楽天市場

アレルギー・敏感肌にも優しい快眠パジャマ2選

「肌のかゆみ」は、眠れない大きな原因です。特にアレルギーや敏感肌の方にとって、「かゆくて眠れない!」となっては困りますよね。

お肌に優しい素材で作られたパジャマを2つ紹介します。

7.オーガニックコットン天竺ニットパジャマ

オーガニックコットン100%の素材にこだわって作られたパジャマです。軽くてふわふわ、とてもお肌にやさしい感触で、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます

汗もしっかりと吸い取ってくれるため、布団の中でかゆくなることもありません。朝まで、快適に眠ることができます。

こんな人にオススメ!
・アトピーもしくは敏感肌だ
・自然素材にこだわりたい

価格:10,400円(税込み)

サイズ:M・L

素材:綿

購入(男女兼用):公式ページ / Amazon / 楽天市場

8.マシュマロガーゼ快眠パジャマ

マシュマロガーゼという特殊なガーゼによって、驚くほどの軽さとやわらかさを実現したパジャマです。

身体をしめつけることなく優しく包みこんでくれるため、リラックスして眠ることができます。

お肌が敏感な方でもチクチクせずにぐっすりと眠れる優しい肌ざわりは、日本アトピー協会も推奨しているほどです。

こんな人にオススメ!
・アトピーもしくは敏感肌だ
・寝苦しい夜をなくしたい

価格:16,200円(税込み)

サイズ:S・ML

素材:綿

購入(レディス):公式ページ / Amazon / 楽天市場

購入(メンズ):公式ページ / Amazon / 楽天市場

まとめ

良い眠りのためには、心地よい着心地のパジャマが欠かせません。

今回紹介した8つのパジャマから、自分にとってベストなパジャマを見つけてもらえれば嬉しいです。毎晩ぐっすり眠るお供にしてくださいね。

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Sweemie編集部

Sweemie編集部

最高の眠りをつくるための「正しい知識」「効果的な方法」「本当に良い寝具」などの情報を発信しています(日本睡眠教育機構が認定する上級睡眠健康指導士が執筆・監修)。

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