快眠グッズ– category –

秋冬はあったかくて過ごしやすいパジャマが欲しくなりますよね。 今回は、かわいい人気の秋冬用レディースパジャマを、価格別に厳選して15着ご紹介します。 安いプチプラショップから、シルクや綿100%で着心地重視の高級ブランドまで 予算に合わせたパジャ...

気温が上がってくると、寝汗や暑苦しさで眠れないことってありませんか？ 今回は、通気性・吸水性の良い春夏レディースパジャマを、価格別に厳選して15着ご紹介します。 素材は、汗かきさんなら綿100％、寝心地重視ならシルク、速乾ならポリエステルがおす...

快眠グッズを使えば、あなたの睡眠は大きく変わります。眠れないと悩んでいる方でも、グッスリと眠れるようになるかも。 今回は、「寝つきを良くする」「寝苦しさをなくす」「眠れる寝室をつくる」「目覚めを良くする」といった快眠グッズから、クオリティ...

アロマは、よい睡眠に効果的な方法の1つです。研究によって効果が明らかにされているものもあり、とてもオススメです。 そんなアロマの力を借りて、安眠を手に入れてみませんか？ 今回は、睡眠に効果的な7つのアロマの香りと、その使い方をお伝えします。...

毎日の快眠は、パジャマによって作られます。それほど、パジャマは良い眠りに大切です。 もし、夜中に起きてしまったり、寝苦しいと思うことがあれば、パジャマを変えるべきかもしれません。 今回は、あなたの快眠をサポートする8つのパジャマを紹介します...

寝室に植物を置いてみませんか？お部屋のインテリアになるだけではなく、よりリラックスできる寝室が作れるようになります。 科学的にも認められた植物の効果で、毎日の睡眠がずっと良くなるかもしれません。 今回は、寝室に置くのにピッタリな10種類の植...